Zioła przeczyszczające

Przy pomocy odpowiednio dobranych ziół można zwiększyć nasilenie się ruchu robaczkowego jelit, a przez to poprawić wydalanie.

Surowce o działaniu przeciwzapalnym i zarazem ściągającym oraz częściowo antybiotycznym:

- koszyczek rumianku pospolitego

- liść jeżyny

- liść szałwii

- liść herbaty

- owoc borówki czernicy

- garbniki roślinne

- korzeń ratanii

- kłącze wężownika

- kłącze pięciornika

- białczan taniny

Proszek ziołowy zalecany w zaparciach przewlekłych

Składniki: kora kruszyny 20g, owoce szakłaka 20g, owoce kopru włoskiego 10g.

Przygotowanie: wszystkie składniku mieszamy i ucieramy na proszek.

Stosowanie: pijemy 1 szklankę naparu wieczorem.

Mieszanka ziołowa pomocna w zaparciach

Składniki: kora kruszyny 20g, kwiat dzikiego bzu 20g, owoce kopru włoskiego 20g, owoce anyżu 10g.

Przygotowanie: 1 łyżkę ziół zalewamy 1 szklanką wrzątku i odstawiamy pod przykryciem na 30 minut i przecedzamy.

Stosowanie: pijemy ½ szklanki po obiedzie i po kolacji.

Napar z siemienia lnianego

Skutecznie działa w zaparciach i jest łatwy w przygotowaniu

Składniki: Nasiona siemienia lnianego 15g, 1 szklanka ciepłej wody.

Przygotowanie: nasiona zalewamy wodą i trzymamy pod przykryciem przez 2-3 godziny a następnie przecedzamy.

Stosowanie: należy zażywać 2-3 razy dziennie na czczo.

Tak samo przyrządza się i dawkuje napar z kwiatów dzikiego bzu i owoców szakłaka.

Proszek ziołowy Ks. Kneippa

Jest to łagodny środek działający po 12 godzinach.

Składniki: Mielony koper włoski 20g, mielone owoce jałowca 20g, mielone nasiona kozieradki 10g, mielony aloes 10g.

Przygotowanie: wszystkie składniki dokładnie mieszamy, 1 łyżeczkę proszku gotujemy przez 10-15 minut w 1 szklance wody.

Stosowanie: pijemy 1 szklankę dziennie przed snem.

Środek nie jest wskazany dla osób cierpiących na hemoroidy i choroby kobiece. Nie wolno go również podawać kobietom w ciąży.

Mieszanka ziołowa zalecana w zaparciach przewlekłych

Składniki: korzeń omanu 10g, korzeń arcydzięgla 10g, korzeń mydlnicy 10g, korzeń waleriany 10g, kwiat lawendy 10g, korzeń kruszyny 25 g.

Przygotowanie: 1 łyżkę ziół zalewamy 1 szklanką wrzątku i odstawiamy pod przykryciem do naciągnięcia.

Stosowanie: pijemy ½ szklanki po obiedzie i po kolacji.

Mieszanka ziołowa

Herbatka ta wpływa regulująco na cały układ trawienny i nerwowy oraz pozwala osiągnąć poprawę czynności jelit.

Składniki: liście senesu 10g, kora kruszyny 20g, kwiat bzu czarnego 10g, kwiat nagietka lekarskiego 10g, korzeń lukrecji 20g, ziele dziurawca 20g, ziele melisy 50g.

Przygotowanie: 1 łyżkę ziół zalewamy 1 szklanką wrzątku i gotujemy przez 2 minuty, odstawiamy na ½ godziny.

Stosowanie: ½ szklanki pijemy przed śniadaniem, obiadem i po kolacji.